Zihinsel Bilgelik

DUYGUSAL FARKINDALIK

FıratBolazar

Duygular hayat içinde yolumuzu bulmamıza yardımcı olan tabelalar gibidir; tatmin edici bir hayat yaşayabilmek için bize verdikleri mesajları doğru şekilde yorumlayabilmemiz, ama bunu yaparken tüm kontrolü de onlara bırakmamamız gerekir. Bunun için ilk önce duygu ve düşünceleri birbirinden ayırarak temel duyguları ve hayatımızdaki işlevlerini göreceğiz. Bedenimizdeki duyumlara odaklanarak duygularımızı ayrımsamayı öğreneceğiz. Daha sonra, duyguların verdiği mesajları doğru şekilde yorumlayarak onları yönetmeye ve zorlayıcı duygularla basa çıkmaya yönelik uygulamalar yapacağız

Daha fazla

Ebeveynlerin Çocuğun Kişilik Oluşumuna Etkileri

DemetAlkapar Balcı

Gelişim dönemlerindeki psikososyal ve psikoseksüel gelişimlerdeki çatışmalar hakkında katılımcılarda farkındalık oluşturarak daha sağlıklı ebeveynler olmalarına katkıda bulunmak.

Daha fazla

Bilinçaltının Gizemli Dünyası

SedaÜlgen

Hayallerimizi ve yasadığımız hayatları, ilişkilerimizi ve iş dünyamızı, hatta kim olduğumuzu bile bilinçaltımızın yönettiğini hepimiz biliyoruz. Yaşamak istediğimiz hayallerimiz var. Ancak bazen ne yaparsak yapalım,  o hayaller asla gerçek yasamla buluşmuyor. Bazen de artık başka bir hayata sahip olabileceğimizi düşünmek, bize o kadar uzak geliyor ki hayal bile etmekten korkuyoruz. Oysa imkânsız değil, yeter ki çalışma prensiplerini anlayalım ve bilinçli emek sarf edelim.

Daha fazla